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30集,全了!够用一辈子,存在手机里千万别删了!

(放到您圈子里,朋友们会感激您)

1、养生三字经


人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。

常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。

经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。

善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。

遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。

调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。

心不顺,赏花草,听音乐,怒气消。

勤动笔,读书报,常用脑,记忆好。

三字经,要记牢,保健康,乐陶陶。


2、莫生气


人生就像一场戏,因为有缘才相聚。

相扶到老不容易,是否更该去珍惜。

为了小事发脾气,回头想想又何必。

别人生气我不气,气出病来无人替。

我若气死谁如意,况且伤神又费力。

邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。

吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。


3、八怕歌


一怕性子急,冲动发脾气。

二怕有苦衷,心情受压抑。

三怕灾祸至,精神遭刺激。

四怕嗜酒肉,体肥血管细。

五怕事忙乱,烦扰多难题。

六怕头猛震,抬举用过力。

七怕连失眠,熬夜不节欲。

八怕烈日晒,风寒也需避。


4、家


世上只有家庭好、男女老少离不了;
男人没家死的早、女人没家容颜老;
有家看似平淡淡、没家倾刻凄惨惨;
外面世界千般好、不如家里呆一秒。


5、人生感悟


年轻时吃苦受累、

年老仍烦心百倍;
幸喜体健力充沛、

奉献血汗无所谓。


6、一场梦


人生就像一场梦、梦的长短自己定;
心胸开阔道路广、斤斤计较失平衡;
糊涂一点能长寿、潇洒一点乐无穷。


7、四出


病是吃出来的,

烦恼是听出来的,

健康是走出来的,

幸福是感觉出来的。

8、四大祸根


酒 是穿肠毒药,
色 是刮骨钢刀,
气 是下山猛虎,
钱 是惹祸的根苗。


9、放下


在这个世界上,为什么有的人活得轻松,而有的人为什么活得沉重?前者是拿得起,放得下;而后者是拿得起,却放不下,所以沉重。


10、八然


忙时井然,闲时自然;

顺多偶然,逆多必然;

得之坦然,失之怡然;

捧则淡然,贬则泰然。

悟通"八然",此生悠然。


11、待人三要素


1、团结能人做大事;

2、团结好人做实事;

3团结坏人不坏事。


12、说话三要素


1、该说时会说——水平;

2、不该说时不说——聪明;

3、知道何时该说何时不该说——城府!


13、不问人过去


不问过去人成熟,不问现在人聪明。

不问未来人豁达,不问小节人英雄。

在人之上尊重人,在人之下重自身。

看人背后是君子,背后看人是小人。


14、苦和乐


苦也罢,乐也罢,甜酸从来拌苦辣;

笑口常开大丈夫,苦也哈哈,乐也哈哈。


15、十大健康生活方式


(1)少吃肉;(2)晒太阳;

(3)雨中行;(4)常唱歌;

(5)饭后息;(6)挺起胸;

(7)静坐思;(8)天伦乐;

(9)步当车;(10)行善事。


16、三忘记


忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨。


17、四拥有


无论你有多弱或多强,

一定要拥有真正爱你的人,

拥有知心朋友,

拥有向上的事业,

拥有温暖的住所。


18、会生活


多歇歇别太累,到时吃按点睡。

看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对。

得空与友聚聚会,既有清醒也有醉。

能挣钱会消费,生活才算有滋味。


19、思虑


思虑太少可能失去做人的尊严,

思虑太多可能失去做人的乐趣。


20、挣钱


挣钱是技术,花钱是艺术,

能不能挣钱看智慧,

会不会花钱看品味。