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儿童教育 | 99%家长忽略的话题



儿童教育的主要问题



重智轻体


美国家长培养孩子时,允许孩子经常变换体育项目,以增强其对运动兴趣;法国儿童向往成为帆板、滑雪、极限运动员的比比皆是;澳大利亚的孩子最喜欢的运动项目有游泳、自行车、澳式橄榄球等。澳大利亚“体育委员会”还通过制订政策,告诉父母,在孩子输掉比赛时,不能责怪或打骂,重在培养孩子的兴趣。


而我们国家,各种文化考试已经把儿童牢牢的压在书桌上,基本没有多少体育锻炼的时间了。现在一些城市的“幼进小”把这种压力传递到了幼儿园,很多幼儿园除了平时上游戏课外,还要上数学、语文、英语等各种课,儿童没有了体育运动的时间。


看到这些情况后,我们应该好好思考一下,我们该培养孩子什么,是文化学习成绩重要还是身体重要?


儿童体育锻炼的总目标是以儿童健康发展为中心,促进儿童身心和谐发展。儿童教育的主要任务是:“实行保育与教育相结合的原则,对儿童实施德、智、体、美全面发展的教育,促进其身心和谐发展”。




运动与儿童身心健康关系



身心健康


在目前幼儿园开始的早期教育中,体能的提升和身体素质的开发没有得到应有重视,这直接导致肥胖孩子不断增加、素质达标率很低的结果。7岁前是儿童发展运动习惯、运动心理和技巧的关键期,各种运动都不妨让他们试试,而且儿童的模仿能力也很强,篮球、羽毛球、足球等看似成人的运动,如果儿童有兴趣参与,只要方法恰当,对于提高身体的灵活性、柔韧性、协调性等非常有益。

据了解西方国家都非常重视这一时期的体育教育,儿童每天都有1-2小时形式多样的儿童体育时间,让儿童从小形成“运动惯性”,当他们长大之后,就会对运动形成上瘾式的“依赖”,实现长期坚持锻炼的习惯,这对孩子今后一生都有好处




运动与身体素质关系



六大变化


1.使儿童身高明显增加

儿童体育能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮。孩子能够长高,是由于全身骨骼的生长,尤其是长骨的生长,因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动,改善了血液循环,骨组织得到了更多的营养,同时,运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以,能促使骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。


2.使儿童肌肉逐渐丰满

能锻炼孩子四肢,增加肌肉力量,使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在少儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力,及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练,使少儿通过这些触觉刺激和肌肉训练,在脑中枢建立联系,就可使少儿的动作变得灵敏,肌肉变得发达。


3.使儿童心肺功能良好

运动能促进心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强。孩子在锻炼过程中,肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳,于是呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活动范围扩大,肺活量提高,肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大,增强了呼吸器官的功能,对防止呼吸道常见病有良好的作用。


4.使儿童胃肠能力增强

运动可使孩子胃肠蠕动增加,胃肠消化能力增强,食欲增加,营养吸收完全,使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。


5.使儿童神经系统正常

锻炼时,机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的,因此,在进行体格锻炼的同时,神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操,可使婴儿从无秩序的动作,逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作,这是对神经系统良好的调节。


6.使儿童身体素质提高

能预防疾病。孩子多进行户外运动,接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。


一个健康良好的身体,是孩子成长的关键,是成就美好未来的基础。一个人能走多远,不仅仅取决于他的心智情商,也取决于他的身体素质。


身体是革命的本钱”——毛泽东语录



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