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【明日小寒】一年中最冷的日子就要来了,养生刻不容缓!


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小寒

小寒时间

2019年1月5日

2

3

:

3

8

:

5

2


农历十一月三十   星期六


明日小寒

提醒所有新老朋友:

小寒做好这几件事

保证全家健康不生病!

小寒是一年中最冷的节气

对应的养生主旨是一个“暖”

4种食物要多吃


饮食养生“一宜一忌”


小寒食补吃“四肉”


送你五个保暖小妙招

1、耳朵更易散热

2、室内温度18℃~20℃

3、蛋白质可使体温升高

4、甩动双臂,使身体生热

5、保护好皮肤更利于保暖


老少咸宜的“4防”

元旦过完小寒到

薇信关怀祝福飘

保暖措施要做好

毛衣围巾不可少

身体锻炼必须要

饮食健康要确保

愿你小寒心情妙

祝小寒快乐!


祝福送给你

祝愿你

永久的健康幸福

愿你每天都有好心情

四季都有好身体

小寒快乐

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在,福气常来!

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