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暖心的我想和你一起跨年——冬季养生必备枸杞

本期推荐

还在苦恼今年又要自己一个人跨年吗?

不用担心!今年元旦,冷空气与您作伴!


这种天气 拥有暖气仿佛拥有了全世界

此刻 我仿佛听到了来自北方兄弟爽朗的笑声

也听到了南方小伙伴裹着被子不敢动的哭喊声

南方人怕是又要在寒风中瑟瑟发抖地迎接2019

这期金牌买买提就为大家推荐冬季必备神器——


枸杞


很多小伙伴可能就会开始说

买买提这次怎么这么没创意

枸杞早就是我们的老朋友 哪还需要你介绍呢

这里就需要敲黑板划重点啦

这次买买提给大家介绍的是 

来自我国“枸杞之乡”的 新疆精河枸杞 

以及 被誉为“蓝色妖姬“的野生黑枸杞


01

简介


新疆精河枸杞

精河枸杞属于灌木,多分枝,枝条坚硬,淡黄色或深灰色,老枝具长0.6~6cm的硬棘刺。叶倒披针形、椭圆状倒披针形或椭圆形;花冠钟状、花冠漏斗状,浅紫色。浆果卵形或卵状球形,成熟时红色;花果期6~9月。


精河枸杞与其他类别的枸杞相比含糖量更高且颜色呈现暗红果粒较短。能益肾明目,为名贵中药材,有保健强身作用,药用,也可制作饮料。


野生黑枸杞

黑枸杞即黑果枸杞,黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木,多分枝,枝条坚硬,常呈之字形弯曲,枝条白色。黑果枸杞会比一般红色枸杞更珍贵更有药用价值


02

功效

1、提高机体免疫功能

2、具有抗癌和抗衰老作用

3、抗疲劳作用

4、具有美容养颜的功能

5、有助于缓解肥胖

6、具有降血糖的作用


枸杞的功效数不胜数 买买提就不在这逐一列举了

(枸杞os:老子就是实力派 谁买谁知道)


03

搭配

枸杞怎么喝

1、搭配黄芪。黄芪是常见的中药,对身体有不错的滋补作用,对肾脏也是有好处的。拿它和枸杞搭配,一起泡水喝,不仅清肝明目,还可以养护肾脏。此外,常用枸杞喝黄芪泡水喝,还可以提高我们的免疫能力,对身体有很大益处。


2、搭配红枣。用枸杞和红枣一起泡水喝,有护肝养胃的作用,还可以补益气血,对身体好。


3、搭配龙眼。龙眼是常吃的食物,和枸杞搭配在一起泡水喝,可以疏肝清心,能提高睡眠质量。


4、搭配菊花。和枸杞茶一样,菊花茶也是生活当中常见的茶饮,将这两物搭配在一起,可以清肝明目,还可以帮助肝脏排毒,对肝脏是十分有益的。


5、搭配山楂。枸杞和山楂搭配泡水喝,对身体也是有很多好处的。经常用这两物泡水喝,可以清肝润燥,还可以滋补肾脏,保护血管。


心动不如行动 你还等什么呢

这个冬天泡一杯暖暖的枸杞茶 暖心又暖

给我一个陪伴你的机会吧!

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